Boxercise/Pilates
Stod på träningsschemat idag! Igår var det 30 min bodyblitz, med fokus på bum & tum, väldigt effektiv halvtimme är helt svettig efteråt och träningsvärken fanns där idag med. Körde pole-dancing 1 timma i måndags med ju & imorgon blir det 30 min bodyblitz igen sen har jag vila ett par dagar, finns inga pass på eftermiddagarna på fredagar så jag hoppas på sol & lång promenad nere på stranden istället. Hoppas hoppas!
Iaf boxercise/pilates var ett av dom roligaste passen jag provat, körde 20 min uppvärmning (jobbig sådan), 20 min boxningsövningar i par sen 20 min pilates/stretch. Dom sista 20 minuterna var amazing, höll på att somna när vi stretcha, helt sjukt avslappnad i hela kroppen & även om jag gick hem samt duschade nu hemma är jag fortfarande alldeles gose-trött så ska alldeles strax nana. Zzzzzz :)
Skolan går strålande, men idag har vi börjat med pasado (past-tennse, dåtid eller vad det heter) vilket är ganska svårt och idag var jag så trött så var jobbigt att börja med något nytt.. Jaja hoppas jag är piggare imorgon iaf! Var & köpte busskort efter skolan & betalade min hyra (kul värre!) så nu är det gjort med. Efter träningen imorgon ska jag inte göra ett skit rent ut sagt, bara slappa här hemma, kolla film & ta det lugnt. Mitt knä behöver vila, vaknade natten till igår & nästan grät av smärta..
Snart helg, lovely! Får ju besök på då med ;) Och sen är det ju alla-hjärtans-dag på söndag, ogillar skarpt! Vill helst bara gömma mej den dagen, har liksom inte köpt någon present så får jag en blir det lagom pinsamt. Dock tackar jag inte nej till middag & champagne eller dylikt ;) Haha lite krav måste man väl få ha!!
Jaja nu ska jag läsa lite i min bok som jag läser för 2:a gången (lider av akut bokbrist här nämligen) Åse heter den & är skriven av Denise Rudberg, riktigt riktigt rolig så den rekomenderas skarpt!!
Besos, Sofie
Ge mej sommar. Jag på jobbet i somras!
Iaf boxercise/pilates var ett av dom roligaste passen jag provat, körde 20 min uppvärmning (jobbig sådan), 20 min boxningsövningar i par sen 20 min pilates/stretch. Dom sista 20 minuterna var amazing, höll på att somna när vi stretcha, helt sjukt avslappnad i hela kroppen & även om jag gick hem samt duschade nu hemma är jag fortfarande alldeles gose-trött så ska alldeles strax nana. Zzzzzz :)
Skolan går strålande, men idag har vi börjat med pasado (past-tennse, dåtid eller vad det heter) vilket är ganska svårt och idag var jag så trött så var jobbigt att börja med något nytt.. Jaja hoppas jag är piggare imorgon iaf! Var & köpte busskort efter skolan & betalade min hyra (kul värre!) så nu är det gjort med. Efter träningen imorgon ska jag inte göra ett skit rent ut sagt, bara slappa här hemma, kolla film & ta det lugnt. Mitt knä behöver vila, vaknade natten till igår & nästan grät av smärta..
Snart helg, lovely! Får ju besök på då med ;) Och sen är det ju alla-hjärtans-dag på söndag, ogillar skarpt! Vill helst bara gömma mej den dagen, har liksom inte köpt någon present så får jag en blir det lagom pinsamt. Dock tackar jag inte nej till middag & champagne eller dylikt ;) Haha lite krav måste man väl få ha!!
Jaja nu ska jag läsa lite i min bok som jag läser för 2:a gången (lider av akut bokbrist här nämligen) Åse heter den & är skriven av Denise Rudberg, riktigt riktigt rolig så den rekomenderas skarpt!!
Besos, Sofie
Ge mej sommar. Jag på jobbet i somras!
Kommentarer
Trackback
